Как я пришёл к йоге
В 24 года в мою жизнь ворвалась духовность. Всё началось с одной книги — «Сила настоящего».
Первые два года были как снежный шар, который хорошенько встряхнули: всё, что я думал о себе и о мире, перевернулось и долго оседало.
Потом было несколько глубоких озарений — таких сильных, что остаётся только смеяться и плакать. После них я стал глубже изучать мир и себя и погрузился в духовность. От обычной жизни я не отказался — просто стал меньше обращать внимание на материальное.
Я читал священные тексты, разбирал разные религии и то, как устроен мир. И пришёл к одному: всё, о чём в этом мире говорится, говорится о человеке. О тебе.
Дальше я разобрался, как работают ум, тело и эмоции и какая йога для чего нужна: чтобы раскрыть свои способности и понять своё предназначение.
Позже пришла йога. Я учился у разных учителей и передаю то, что знаю и делаю сам.
Что для меня йога
Йогу часто показывают как гибкость и стойку на голове. Но йога — не про то, чтобы скрутиться или встать в позу и удерживать её.
Хатха-йога нужна, чтобы подготовить тело к более высоким энергиям.
Ни вещи, ни деньги, ни алкоголь не дадут того наслаждения самой жизнью, которое может давать твоё собственное тело. Я показываю, как прийти к этому состоянию.
Как я передаю практику
Это передача, а не абонемент: я учу практику так, чтобы дальше ты делал(а) её сам(а) — дома, каждый день.
Лично — подстраиваю практику под твоё тело и здоровье и передаю личную медитацию. В группе учимся вместе, в общем ритме.
О своём пути я пишу в Telegram-канале «Я Есть». Видео о практике — на YouTube и в Instagram*.